Blog
Entrega premios 5ª edición desafío
El pasado 21 de julio hicimos entrega de los premios de la 5ª edición desafío de perdida inteligente de peso con gran éxito y participación , ya que perdimos juntos 128,400 kilos. Los primeros premios fueron para: M. Jose con una perdida de 15,500 kilos Marta con una...
Hoy toca healthy picoteo
Llegan días de picnic en playa o incluso cenitas en casa de picoteo donde queremos sorprender a nuestros invitados y hacer cosas ricas. Pero por otra parte no nos queremos quedar mirando como los demás se atiborran y nosotros no podemos tomar nada. Pues bien, ahí van...
La Revolución Verde (en bote!)
Cócteles para llevar que te sentarán bien Llega el veranito pero todavía quedan muchas comidas de medio día hasta las vacaciones. Tanto si haces jornada completa y luego te vas a la playa a comer, o si te quedas en la oficina, te presentamos ensaladas completas...
Tabulé, versión B Concept
Esta semana os traemos una receta deliciosa, refrescante y perfecta para el verano. Se trata de un tabulé (utilizando la quinoa en lugar del cuscús) muy fácil de preparar y listo en menos de 10 minutos. La quinoa es un cereal pero tiene un alto contenido proteico....
Smoothies para el verano
Aquí os presentamos tres recetas para unos smoothies refrescantes, deliciosos, llenos de nutrientes beneficiosos para nuestros cuerpos y perfectos para el verano! Por qué smoothies? Los smoothies son mucho más recomendables que los zumos, que al exprimir la fruta se...
Blinis de calabacín con queso y salmón
Esta semana os presentamos una receta sabrosa de blinis, versión B Concept.... Ingredientes: 3 huevos, 1 clara 300g de calabacín rallado 1 cucharada de hierbabuena 2 cucharadas de eneldo 80g salvado de avena y trigo ¼ vaso de cerveza sin alcohol 2 cucharadas de aceite...
Tallarines de calabacín con tofu y brócoli
¿Estás cuidándote y echas de menos un buen plato de pasta? Te presento una alternativa muy saludable y apta para vegetarianos: Tallarines de calabacín con tofu y brócoli. La pasta tradicional de trigo suele ser refinada y tiene un índice glucémico demasiado alto...
Menú ideal de primavera: Pipirrana y pollo jugoso.
Hoy os presento dos recetas muy fáciles: Pipirrana y pollo jugoso a la plancha. Has decidido cuidarte. ¡Enhorabuena! Como me imagino que uno de los problemas que tendrás a la hora de cuidarte es la falta de tiempo (trabajo, casa...) quiero facilitarte la tarea...
Ensalada Cesar de langostinos.
Receta de la semana Empieza el calor y apetece dejar atrás los pucheros y la comida muy elaborada y calórica. Esta semana os presentamos una ensalada muy completa y fácil de hacer, que sirve perfectamente como plato único: la ensalada César de langostinos. Es una...
B-Concept en el Día Mundial de la Salud
Gran éxito y acogida en el Día Mundial de la Salud B-Concept ha tenido la suerte de conocer de cerca a los responsables de velar por la salud mundial. La ONU se ha marcado este año el objetivo de luchar contra la diabetes (que ya se calcula que será la séptima causa...