Beatriz Colorado
Coach nutricionista en Valencia
Dietistanutricionista Nº Colegiado 1340
Método B-Concept
B-Concept es un servicio de nutrición y dieta en Valencia. Nuevo y distinto.
Con el método B-Concept, un equipo de profesionales de Valencia hará que consigas tu peso óptimo desde la salud y con salud. Un estilo de vida nuevo para ti, una forma de alimentarte equilibrada, saludable y divertida.
El método B-Concept no es una dieta. Es aprender a cuidarte para siempre.
No es otro método más para adelgazar a cualquier precio. Se trata de adelgazar con salud, a través de un programa completo para toda la vida, a través de una correcta alimentación, ejercicios específicos para cada forma del cuerpo y un cambio de hábitos.
Disfrutarás cuidándote. Construirás tu fuerza interior.
B-Concept implica integrar y experimentar en tu propio cuerpo pequeños cambios que te harán sentir mejor cada día, un nuevo estilo de vida donde la premisa es el disfrute y el cuidado de uno mismo.
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Lo que dicen del método B-Concept
Desafio 90 días
“El reto me ha enseñado a tener una dieta sana, equilibrada y sencilla lo que unido al ejercicio me ha llevado a obtener muy buenos resultados. Por otro lado, me ha ayudado bastante el grupo y el sentido del humor con el que hemos afrontado momentos complicados (como Navidad). “
“Para mí encontrar a Beatriz y empezar a cambiar hábitos ha sido como abrir una puerta a una vida nueva. Ahora me encuentro mucho más segura de mí misma y muy motivada. Yo había hecho dietas más restrictivas, en las que perdía más rápido, pero no había cambiado de hábitos y ahora sí, he aprendido a comer diferente y disfruto cocinando y comiendo.”
“El desafío ha supuesto para mí un reto personal muy gratificante. Bea nos lo explica todo muy bien, dándole sentido a lo que haces. Las recetas son originales y nada aburridas. Aprendes a comer sano y variado, adquiriendo unos hábitos saludables. El grupo ayuda y motiva.”
¿Quieres mejorar tu equilibrio nutricional?
No estás solo. Podemos ayudarte.
Planes
Recetas
¿Quieres recetas que te inspiren?
Descubre los platos más saludables y apetecibles para aprender a comer mejor. La actitud es la pieza fundamental para conseguir tus metas.
ROLLITO DE POLLO CON VERDURAS
INGREDIENTES: (4 personas) Pimiento rojo 200gr --> 62 Kcal Pimiento verde 200gr --> 40 Kcal Zanahoria 150gr --> 60 Kcal Cebolla 150gr --> 48 Kcal Maíz 100gr --> 102 Kcal Queso feta 200gr --> 500 Kcal Pollo a la plancha 500gr --> 565 Kcal Salsa de...
ENSALADILLA RUSA ESTILO BCONCEPT
INGREDIENTES: Coliflor 200gr Zanahoria 150gr Judía verde redonda 150gr Pepinillos en vinagre 50gr Atún 250gr (4 latas) Huevo duro 4 Palitos de cangrejo 100gr Mayonesa de queso fresco batido 0% Wasabi (al gusto) Olivas negras PREPARACIÓN: - 1: Cocemos la coliflor,...
PASTEL DE PESCADO Y ESPINACAS
INGREDIENTES: - 350 gr de filetes de merluza - 250 gr de espinacas congeladas - 4 huevos - Caldo de verduras - 60 gr de queso parmesano rallado - Sal - Pimienta PREPARACIÓN: 1. Cuece los filetes de merluza sin piel a vapor. Una vez cocidos, tritúralos en el vaso de la...
Blog
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BIZCOCHOS SALUDABLES
En esta cuarentena disponemos de mayor tiempo libre, y el aburrimiento a veces hace que tengamos hambre, y comamos por aburrimiento. Normalmente optamos por alimentos dulces y muy agradables al paladar, normalmente ultraprocesados y alimentos azucarados. Por ello os...
REFUERZA TU SISTEMA INMUNE Y PREVIENE EL CORONAVIRUS
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. En personas sanas es su propio sistema inmunológico quien mejor se encarga de eliminar los virus y bacterias que aprovechan nuestro sistema respiratorio para reproducirse y diseminarse...
MENÚS PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE
El sistema inmune es el encargado de defendernos de las enfermedades, por ello es imprescindible tener un sistema inmune fuerte. Mediante la alimentación podemos mejorarlo incluyendo ciertos alimentos. A continuación os dejamos unos menús que podéis adaptar a vuestras...
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