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¡Ya está aquí el Desafío de Pérdida de Peso Inteligente!
V Desafío de Pérdida de Peso Inteligente ¿Quieres perder 5 kilos de grasa en tres meses y sentirte genial? ¡Ya está aquí el Desafío de Pérdida de Peso Inteligente! Te presentamos la Quinta Edición de un plan pionero que integra en un mismo espacio dieta y ejercicio:...
Calabacines rellenos
Receta de la semana: Calabacines rellenos El calabacín es una verdura polifacética que puedes encontrar todo el año en el mercado. Con ella podemos hacer purés, guarniciones para carnes o pescados hirviéndolos o a la plancha, bechamel light... Y también rellenarlos de...
Premios Desafío de Pérdida Inteligente de Peso
¡Desafío conseguido! ¡120 kilos menos! El pasado martes recibieron sus premios los ganadores del Desafío de Pérdida Inteligente de Peso en el centro de Atalanta Sport Club-SPA de la avenida Ecuador en Valencia. Estos campeones no salen en la tele ni les dan...
Regala salud en San Valentín
Promociones para San Valentín 2016 ¿Quieres empezar a cuidarte en pareja? ¿o prefieres regalar a tu amor un plan para que aprenda a comer bien de por vida? Aprovecha nuestras promociones. Podréis disfrutar juntos de un estudio antropométrico (os diremos, por ejemplo,...
Recetas saludables para Navidad
Lo prometido es deuda y en B-Concept hemos reinterpretado algunas recetas tradicionales navideñas para que no dejes de disfrutar mientras cuidas de ti y de tu familia. Estos platos son equilibrados en hidratos de carbono, proteínas y grasas cardiosaludables. Te...
Especial Nutrición: Desafío Navidad
La Navidad es un momento para compartir con la familia y los amigos sobre todo alrededor de una mesa. Por otro lado, la Navidad pone a prueba nuestros nuevos hábitos de nutrición. Aperitivos, pavo relleno, una bandeja llena de turrones y polvorones… Me encantan las...
Saquitos de calabacín rellenos de salsa boloñesa por Noelia
Receta del Club B-Concept Esta semana compartimos con vosotros una receta de Noelia que nos parece sobre todo práctica. Si cocináis para vuestra familia pasta o cualquier otro plato al que vais a añadir salsa boloñesa, no dejéis de aprovechar parte de la salsa para...
Sushi versión B-Concept
Recetas de cocina japonesa versión light Siguiendo en la línea de lo que hablábamos ayer sobre las bondades de la dieta y el estilo de vida japoneses, en B-Concept hemos reinventado el sushi. Y es que aunque el auténtico es un plato muy saludable y con muy poca grasa...
Este mes ¡nos volvemos japoneses!
Aprender de los japoneses No es que nos hayamos vuelto locos en B-Concept. Es que llevamos tiempo detrás de este país, Japón, ya no sólo por sus hábitos alimenticios sino por su forma de ver la vida, muy slow... Resulta que los japoneses tienen la vida más longeva del...
Quiero hacer deporte… ¡pero no tengo tiempo!
A menudo me decís que la falta de tiempo es el principal impedimento que tenéis para practicar deporte. Trabajos a turnos, jornadas laborales interminables, niños pequeños... ¡Pero hay que intentarlo! Porque incorporar el ejercicio físico a vuestra vida es una de las...