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3ª MARATÓN DE PÉRDIDA INTELIGENTE DE PESO¡¡¡¡ EMPEZAMOS !!!! En los días entre Fallas y Semana Santa anunciamos en los tablones, web y otros soportes del gimnasio Atalanta el comienzo inminente de la tercera maratón de pérdida inteligente de peso. Con muy buen...
¡Conociendo a Barry Sears!La Dieta de la ZonaEl pasado miércoles tuve el gran honor de conocer en persona a Barry Sears con ocasión de una reunión en Valencia a propósito de las bondades de la dieta mediterránea adaptadas a su ya famosa Dieta de la Zona, de la que es...
ENTREGA DE PREMIOS: 2ª MARATÓN INTELIGENTE DE PÉRDIDA DE PESO - ATALANTA SPORT CLUB-SPAEl pasado jueves 19 de febrero recibieron los premios los campeones de la 2ª Maratón Inteligente de Pérdida de Peso en el centro Atalanta de la Avenida Ecuador. Los ganadores fueron...
CHARLA "APRENDO A COMER Y ME CUIDO"¡Hola a todos! Os invito a asistir a la charla gratuita que daré hoy viernes 27 a las 18.30 en la academia de baile Esther Mortes (calle Artes Gráficas, 9 Valencia). Hablaremos sobre los diferentes nutrientes que componen...
ENTRENAR EN PAREJAEstamos en el mes del amor y os hablaba anteriormente de adelgazar en pareja y, en particular, de por qué los hombres obtienen a corto plazo mejores resultados con la dieta que nosotras. Esta vez os hablaré de entrenar en pareja. A menudo les digo a...
Entrega de premios de la 2ª Maratón de Pérdida de Peso Inteligente de Atalanta Sport-Club Spa¡¡Este jueves premiamos a los ganadores del 2º Maratón de Pérdida de Peso Inteligente!! ¡¡Os doy la enhorabuena por el esfuerzo, la dedicación, la ilusión y la fuerza de...
Adelgazar en parejaEspecial San Valentín¿Por qué los hombres adelgazan más que las mujeres?En los años que llevo de profesión, siempre me he encontrado con que mis pacientes masculinos han tenido menos dificultad para perder peso con las dietas. Quizá te hayas...
¡Lo prometido es deuda! Por fin me he comprado la mandolina y estoy como loca con ella. ¡Ahí va la receta que más me ha gustado! Falsa pasta de calabacín. La compartí con vosotros la semana pasada pero no os pude explicar bien paso a paso como se hacía. Aquí lo...
AQUAFITNESSLo que promete..."Actividad para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo, mejora tu condición física en general. Recomendable para recuperarse de lesiones y para personas en proceso de rehabilitación. ¡Diviértete poniéndote en forma en el...
Bienvenidos a esta nueva sección del blog. Vamos a probar clases del gimnasio, novedades dietéticas, tratamientos estéticos... para facilitaros la decisión de probarlos. Esta semana nos hemos animado a probar una clase de CORE ABDOMEN:Lo que...