Beatriz Colorado

Coach nutricionista en Valencia

Dietistanutricionista Nº Colegiado 1340

Método B-Concept

B-Concept es un servicio de nutrición y dieta en Valencia. Nuevo y distinto.

Con el método B-Concept, un equipo de profesionales de Valencia hará que consigas tu peso óptimo desde la salud y con salud. Un estilo de vida nuevo para ti, una forma de alimentarte equilibrada, saludable y divertida.

 

El método B-Concept no es una dieta. Es aprender a cuidarte para siempre.

No es otro método más para adelgazar a cualquier precio. Se trata de adelgazar con salud, a través de un programa completo para toda la vida, a través de una correcta alimentación, ejercicios específicos para cada forma del cuerpo y un cambio de hábitos.

Disfrutarás cuidándote. Construirás tu fuerza interior.

B-Concept implica integrar y experimentar en tu propio cuerpo pequeños cambios que te harán sentir mejor cada día, un nuevo estilo de vida donde la premisa es el disfrute y el cuidado de uno mismo.

Nutrición

Psiconutrición

Talleres

Lo que dicen del método B-Concept

Desafio 90 días

“El reto me ha enseñado a tener una dieta sana, equilibrada y sencilla lo que unido al ejercicio me ha llevado a obtener muy buenos resultados. Por otro lado, me ha ayudado bastante el grupo y el sentido del humor con el que hemos afrontado momentos complicados (como Navidad). “

Angel (-9,6 Kg)

“Para mí encontrar a Beatriz y empezar a cambiar hábitos ha sido como abrir una puerta a una vida nueva. Ahora me encuentro mucho más segura de mí misma y muy motivada. Yo había hecho dietas más restrictivas, en las que perdía más rápido, pero no había cambiado de hábitos y ahora sí, he aprendido a comer diferente y disfruto cocinando y comiendo.”

Merxe (-11 Kg)

“El desafío ha supuesto para mí un reto personal muy gratificante. Bea nos lo explica todo muy bien, dándole sentido a lo que haces. Las recetas son originales y nada aburridas. Aprendes a comer sano y variado, adquiriendo unos hábitos saludables. El grupo ayuda y motiva.”

Cristina (-7 Kg)

¿Quieres mejorar tu equilibrio nutricional?

No estás solo. Podemos ayudarte.

Planes

También tenemos planes adaptados a tus necesidades, en los que te guiaremos para que no estés solo y elimines barreras físicas y mentales. Así podrás alcanzar tu objetivo de forma más fácil, pero sobre todo, mejorando tu salud. ¿Cuál es el tuyo?

Recetas

¿Quieres recetas que te inspiren?

Descubre los platos más saludables y apetecibles para aprender a comer mejor. La actitud es la pieza fundamental para conseguir tus metas.

Mantecados de arroz y coco a la naranja

Mantecados de arroz y coco a la naranja

INGREDIENTES: 1 taza de harina de arroz ¼ de taza de almendras molidas 3 cucharadas de aceite de coco ¼ de taza de azúcar 1 cucharada de ralladura de naranja 3 cucharadas de zumo de naranja ¼ de cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de almidón de maíz o de...

Sorbete de piña

Sorbete de piña

INGREDIENTES: granizado de limón sin azúcar media piña hierbabuena PREPARACIÓN: Cortamos un poco las rodajas de piña, pasamos por la batidora para hacerla puré. Añadimos hierbabuena y granizado de limón. Nota: no termina de solidificar en el congelador, se queda como...

Crema fría de mango y calabacín con taco de atún

Crema fría de mango y calabacín con taco de atún

INGREDIENTES: 2 calabacines 1 patata 1 cebolletas 2 mangos tacos de atún vinagre sal perejil PREPARACIÓN: Pon agua a calentar en un cazo y cuando empiece a hervir, agrega  la  patata.  Cuécela durante 35 minutos. Pela, trocea y colócala en la jarra batidora. Pela y...

Blog

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ROLLITO DE POLLO CON VERDURAS

ROLLITO DE POLLO CON VERDURAS

INGREDIENTES: (4 personas) Pimiento rojo 200gr --> 62 Kcal Pimiento verde 200gr  --> 40 Kcal Zanahoria 150gr --> 60 Kcal Cebolla 150gr --> 48 Kcal Maíz 100gr --> 102 Kcal Queso feta 200gr --> 500 Kcal Pollo a la plancha 500gr --> 565 Kcal Salsa de...

ENSALADILLA RUSA ESTILO BCONCEPT

ENSALADILLA RUSA ESTILO BCONCEPT

INGREDIENTES: Coliflor 200gr Zanahoria 150gr Judía verde redonda 150gr Pepinillos en vinagre 50gr Atún 250gr (4 latas) Huevo duro 4 Palitos de cangrejo 100gr Mayonesa de queso fresco batido 0% Wasabi (al gusto) Olivas negras PREPARACIÓN: - 1: Cocemos la coliflor,...

PASTEL DE PESCADO Y ESPINACAS

PASTEL DE PESCADO Y ESPINACAS

INGREDIENTES: - 350 gr de filetes de merluza - 250 gr de espinacas congeladas - 4 huevos - Caldo de verduras - 60 gr de queso parmesano rallado - Sal - Pimienta PREPARACIÓN: 1. Cuece los filetes de merluza sin piel a vapor. Una vez cocidos, tritúralos en el vaso de la...

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