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¡¡Especial San Valentín!!

¡¡Especial San Valentín!!

Recetas

¡Se está acercando el día de San Valentín y esta semana os queremos hablar de diez alimentos interesantes por sus propiedades afrodisíacas!

Luego os dejamos 3 recetas para probar en casa, utilizando estos ingredientes…….

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  1. Espárragos

El espárrago es una gran fuente de potasio, fibra, vitamina B6, vitamina A y C y la tiamina y ácido fólico. Este último aumenta la producción de histamina, necesaria para alcanzar orgasmos en ambos sexos.

  1. Almendras

Bajan el colesterol y proporcionan abundantes dosis de vitamina E, magnesio y fibra para mejorar el bienestar general.

  1. Aguacate

Es una fruta rica en nutrientes, rica en ácido fólico, vitamina B6, potasio, ácidos grasos omega-3 y ácido oleico, que lucha contra el colesterol ‘malo’. Sí, es rica en grasa, pero es grasa buena, además los hombres necesitan grasa para que su cuerpo produzca testosterona.

  1. Trufa

La trufa emite un aroma dicen que irresistible para las mujeres. Tiene un compuesto de feromonas, la androstenona, que es similar al sudor masculino. Para algunos es demasiado fuerte como para ser atractivo, mientras que una pequeña parte de la población no puede oler androstenona en absoluto.

  1. Chile/guindilla

Su capacidad para liberar endorfinas puede causar un ‘subidón’ en el estado de ánimo. El calor que genera el chile calienta el cuerpo desde adentro hacia fuera. La capsaicina, el compuesto que causa el picor del chile, hace que aparezca un hormigueo en la lengua como una necesidad de ser besada y causa que los labios se hinchen. 

  1. Cacao

Contiene teobromina, un alcaloide estimulante similar a la cafeína. El chocolate también ayuda al cerebro a producir serotonina para sentirse bien. Hay que elegir la variedad 70% cacao, o más, por que contiene una increíble cantidad de antioxidantes, mientras que el chocolate con leche es sólo eso: la leche y el azúcar con pequeñas cantidades de cacao. 

  1. Cebolla

Constituye un remedio para la falta de deseo sexual. Se puede incrementar el poder afrodisiaco de la cebolla añadiendo el comino, el cual se utiliza para aumentar el deseo en personas que tienen pocas ganas, debido a problemas de estrés.

  1. Jengibre

Es un potente afrodisiaco natural porque estimula la circulación de sangre, además ayuda a recuperar fuerzas, aumenta la vitalidad, y su aroma estimula los sentidos.

  1. Bayas de Goji

Son conocidas como ‘bayas felices’ en China, donde se las tiene en alta estima por sus poderes afrodisíacos. Se utiliza en platos salados y dulces. Las bayas de Goji ofrecen una mayor concentración de beta-caroteno que la mayoría de las frutas. Además, las pruebas clínicas han demostrado su potencia para el tratamiento del síndrome metabólico, un precursor de la disfunción eréctil.

  1. Langostinos

Los mariscos son muy conocidos por sus poderes afrodisiacos. Tienen un alto contenido en minerales, que favorecen la estimulación de capacidades físicas y mentales.

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Recetas San Valentín

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Espárragos con huevo, aguacate y trufa

Super versátil y rapido

Ingredientes para 2 personas:img_20170209_131938_425

8 tallas de espárragos
2-4 huevos
½ aguacate
Un poco de trufa
2 cucharas de almendras

Elaboración:

  1. Cocinar los espárragos en un poco de agua hirviendo. Tapa y cocinar durante 2 minutos. Retirar el agua.
  2. Pochar los huevos
  3. Tostar las almendras en un sartén seco, a medio fuego removiendo de vez en cuando para que no se quemen. Una vez tostadas retirar del fuego
  4. Colocar los espárragos en un plato, colocar los huevos encima, y adornar con las almendras y la trufa.

Puedes acompañarlo con salmón ahumado o jamón serrano (cantidades según tu plan).

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Langostinos con mango y coco

Un sabor único, y facilísimo a hacer

Ingredientes (para 2 personas): img_20170208_150051_577

300 g  langostinos  cocidos y pelados
1 mango en dados
1 lima (jugo)
1/2 lata  de leche  de coco
2 paquetes de tallarimis
Pak choi/brócoli/verdura de tu elección

Para la pasta de curry:

1 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita  de guindilla
1 cucharadita de comino molido
1 cuchara de aceite de oliva
3/4 de una cebolla
2 dientes  de ajo
1 pizca de sal
2cm  de jengibre  fresco

Elaboración:

  1. En una batidora triturar todos los ingredientes para la pasta
  2. Calentar un sartén profundo, y cocinar la pasta a medio fuego 4-5 minutos, y remover de vez en cuando.
  3. Anadir al sartén los langostinos, el mango en dados y la leche de coco.
  4. Dejar a medio fuego durante 5 minutos, y remover de vez en cuando.
  5. En otro sartén cocinar los tallarimis según instrucciones del paquete.
  6. Servir el curry encima de los tallarimis, y acompañar con verduras.

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Galletas de chocolate negro y bayas de goji

Rápido, sin hornear y riquísimas!

Ingredientes (para 4 galletas):img_20170209_154815_551

4 onzas de chocolate
2 cucharas  de bayas  de goji
1 cuchara de salvado de avena
1 cuchara  de leche  de soja

Elaboración:

  1. Derretir el chocolate en un bol
  2. Una vez derretido el chocolate, añade al bol las bayas de goji, el salvado de avena y la leche, y mezclar.
  3. Extender la mezcla con una espátula (si es de silicona más fácil) sobre una tabla plana (si lo cubres con papel film será más fácil.)
  4. Dejar enfriar en la nevera unos 5-10 minutos
  5. Cortar corazones y volver a dejarlas en la nevera hasta servirimg_20170208_220047_382

 

¡¡Feliz San Valentin!!

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