ENTREGA DE PREMIOS   TERCERA MARATÓN DE PÉRDIDA  INTELIGENTE DE PESO Dos meses y medio han pasado ya desde que llegasteis a mi consulta con el firme propósito de cambiar: de mejorar vuestra salud,…

Ceviche de Salmón Ingredientes (para 2 personas): ·         360g de salmón ·          1 cebolla grande ·          1 pimiento rojo ·          1 pimiento verde ·          Limones ·          1 manojo de cilantro ·          Aceite de oliva…

¡¡NO TE OLVIDES DEL DEPORTE!! Fundamental a partir de ¡¡ya!! en tu vida, estés o no a dieta. El movimiento nos pone en forma, nos hace quemar energía y nos proporciona un chute de…

MI PLAN PARA UNAS VACACIONES SALUDABLES  El ansiado momento. ¡¡POR FIN!! Estoy haciéndome las maletas para salir de la ciudad e irme de vacaciones de verano. ¿Hay algo mejor? Sol, mar y mi familia…

Entrega de premios  III MARATÓN DE PÉRDIDA INTELIGENTE DE PESO ¡¡¡Vamos que esto se acaba!!! Si has llegado hasta aquí cumpliendo los objetivos, te doy mi más sincera enhorabuena. Antes de empezar quizá eras…

El peligro del alcohol para la dieta Ya sabes. Estás de vacaciones, en una terracita con amigos. Estrenas tu nuevo vestido de verano, ese que has podido ponerte después de muchas semanas de esfuerzo…

GAZPACHO DE SANDÍA Esta vez te propongo una comida muy refrescante y saludable, muy recomendable en los meses de verano, cuando más necesario es una comida fácil de tomar (a muchas personas el calor les…

La merienda perfecta Como siempre os digo, los nutricionistas recomendamos no saltarse nunca una comida. Tanto si estás llevando un régimen alimenticio con algún objetivo (adelgazar, competir…) o si ya has conseguido tus objetivos…